Laufferien auf Mallorca
Lauf- und Walkingferien
Heinz & Vreni Schild
3112 Allmendingen
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Lauf- und Walkingferien © 2011
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Sonne, Meer und Training

Den Frühling auf Mallorca geniessen: „Training und Siesta“ heisst unsere Devise. Zur Wahl stehen 6 Lauf-Teams mit abgestuftem Leistungsvermögen. Ob am feinen, 11 km langen Sandstrand, direkt vor dem Hotel, oder auf immer wieder neuen Trails entlang der Küste, in Buchten und über aussichtsreiche Hügel – so wird Training zum Genuss! 
 

Optimales Konzept

Ferien-Feeling und optimales Training, inklusive individuelle Siesta.
Das Lauftraining steht am Vormittag auf dem Programm. Die Zusatz-Module am Spätnachmittag können nach dem Lust-Prinzip gebucht werden: Kraft-Training für LäuferInnen, Rücken- und Rumpfgymnastik, Kraft- und Beweglichkeitsparcours, GPS-Unterstützung, Laktat-Stufentest (auf Wunsch), Video-Stil-Analysen, Workshops und Referate: „Optimale Wettkampf-Vorbereitung“, „Wie werde ich schneller?“ 
 
Vielleicht wird für einmal  der Liegestuhl am Pool bevorzugt, ein andermal ein Ausflug ins benachbarte Alcudia oder man geniesst ganz einfach die Nachmittagssonne am Sandstrand. 
 
Ambitionierte LäuferIn? Geniesser? Einsteiger? Nachhaltiges Training mit Ferien-Feeling kombinieren und nicht zuletzt den Frühling am Meer geniessen!
 
Die Gruppen werden von unseren engagierten Leiterinnen und Leitern betreut. > Leiterteam
 
Schild-Laufferien Charterbus für Fahrten in ein abwechslungsreiches Trainingsgelände

Tagesprogramm / Grundstruktur

07:30  
Morgenfooting/Gymnastik
ab 08:00   Frühstück
10:45 Lauftraining
16:00 Gymnastik
17:00 Stretching / Workshop
18:00 Vortrag
ab 19:30 Abendessen